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Les cours HIIT sont des entraînements fractionnés de haute intensité. Cette méthode est idéale pour gagner en muscles, en capacité respiratoire et en temps.
| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi | Dimanche | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18:00 |  Joris (30 min.) | ||||||
| 19:00 |  Joris (30 min.) | Delphine (30 min.) | Clément (30 min.) |
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Cxworx Joris (30 min.) |
19:00 |
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Gritstrength Joris (30 min.) |
18:00 |
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Cxworx Delphine (30 min.) |
19:00 |
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Cxworx Clément (30 min.) |
19:00 |
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